有效地预防痘痘措施

　　很多人感到很烦恼，青春随着年龄逝去，可是脸上的青春痘并没有由于年月的消逝而消失，常常是青春期过了，但是脸上的痘痘还是很顽强，不仅影响美观还会带来一系列心理问题。没有人喜欢痘痘长在自己的脸上，也很惧怕痘痘给自己带来的麻烦。对此，成都润禾皮肤病专科医院的医生告诉我们一个诀窍，只需我们坚持脸部的干爽，就能有用地防备痘痘。

　　油性皮肤的人由于油脂分泌的比一般人要多，增加了皮肤受细菌的感染性，很简单起芳华痘的。要有用防备痤疮，其实要一起从日常的护肤程序、饮食习惯和心境(压力)方面着手。

　　在购买化妆品时，针对自己的皮肤，先了解清楚是否含油份和堵塞毛孔。每星期做一至两次磨砂，完全清理角质层，防止毛孔堵塞。每星期可以运用两次左右深层清洁面膜，坚持毛孔畅通。

　　适量的运动有利于身体健康，也能释放压力。闲时看看笑话、喜剧，乃至与好朋友谈谈天，坚持一个良好的心境。每遇到压力时，听听轻音乐、到公园散步，放松自己。

　　饮食诀窍，研究证明，高盐份的饮食及人造味精，均会加重油脂分泌，令痤疮恶化。如摄取不足够的纤维质和水份，身体的分泌程序无法有用运作而引致便秘的话，应多吃蔬果及每天喝8杯清水，使积累在身体内的毒素能有用地分泌出来。

　　要进一步排出毒素，服用乳酸菌食物，来强化肝脏排毒和消化功能。

　　青春痘在日常日子中显而易见，大部分人都有此类的皮肤病问题，一些人对自己患有的青春痘置之不理，依旧依然故我。也有些人会私自用药膏来涂在患处。医生提示这样做这会加重青春痘的病症，并且不要以为青春痘不严重时间长了就自己会消失的，如果不积极治疗，会留下难看的疤痕，形成终身的遗憾。如果您还有其它的疑问，可在线网络预定挂号，或者拨打预定挂号电话：028-85225555，医师会为您提供就医指导和健康预定挂号。

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